Статья о том, как развить силу воли и достигать поставленных целей. Рассказывается о необходимости планирования и составления плана действий, а также о трудностях, которые могут возникнуть в процессе выполнения задач и как их преодолеть.

Осваиваем упражнения, которые позволят улучшить память и ускорить работу мозга. Упражнения ускорят процесс решения новых (да и старых) повседневных задач, повысят работоспособность, улучшат память и концентрацию. Ставьте одну цель, приучайте мозг к более длительным периодам концентрации, давайте мозгу передышку и поглощайте меньше информации.

Статья рассказывает о том, что такое аддиктивное поведение, какие виды аддикций бывают (химические и нехимические), а также о причинах и последствиях этого поведения. Описывается влияние социальной среды и семьи на формирование аддикции. В статье также приводятся примеры нехимических аддикций, таких как азартные игры, интернет-зависимость, сексуальная аддикция и другие.

Особиста гігієна школяра - це сукупність гігієнічних правил, які допомагають зберегти й зміцнити здоров'я. До основних правил входять режим дня, правильне харчування, гігієнічні вимоги до тіла, білизни, одягу та житла. Необхідно регулярно мити тіло, вмиватися, стригти нігті та мити руки. Важливо також дотримуватися чистоти білизни та одягу, змінювати шкарпетки та панчохи. Для збереження здоров'я важливо бувати на свіжому повітрі, займатися фізкультурою та чергувати навчальні заняття з відпочинком.

Специалисты ВОЗ утверждают, что вред от кальяна ничуть не меньше вреда от сигарет. Дым кальяна содержит угарный газ, бензпирен, формальдегиды, солями тяжёлых металлов и другие вредные вещества. Водяной фильтр удерживает до 90% никотина, около 50% смол и мелких твёрдых частиц, но один сеанс курения кальяна занимает 30-40 минут, и объём дыма, который вдыхает курильщик за это время несопоставимо больше объема дыма от выкуриваемой сигареты. Курение кальяна приближается к выкуриванию пачки сигарет по губительному воздействию на организм. Курение кальяна через кальян приводит к попаданию в организм в 40 раз больше угарного газа, что приводит к мгновенной смерти клеток головного мозга и поражает центральную нервную систему.